terça-feira, 8 de outubro de 2013

Saia do sedentarismo



Todo começo de ano é assim: São promessas para emagrecer, começam-se dietas malucas, inscrição em academias, em pouco tempo vem o desânimo joga-se tudo para o alto e passa-se a conviver com a sensação de culpa e frustração. Tudo isso é normal – afinal não é mesmo fácil conciliar trabalho, estudos, família e atividade física, principalmente as condições climáticas e o inverno rigoroso da região. Haja tempo e disposição! Mas, se tantos conseguem, impossível não é.
Desde os primórdios da civilização o ser humano se vê obrigado a movimentar-se, ora caçar, pois era necessário alimentar-se - por vezes fugir, pois, senão seria o prato principal. O homem atual difere e muito de seus antepassados, a pesca, a caça e a água estão nas prateleiras e hoje ele talvez seja o maior predador existente no planeta. Meios de transporte motorizados cada vez mais modernos, cada vez mais confortáveis, telefone celular, controle remoto, enfim, tudo ao alcance de um toque e o ser humano se torna cada vez mais sedentário.  

Carlos Alves

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